Anne-Béatrice Leygues

> Babelio : https://www.babelio.com/livres/Leygues-Do-In--La-voie-de-lenergie/223670

> DO IN, la voie de l'énergie, de Anne-Béatrice Leygues. — Il existait deux excellents livres sur le Do In, celui de rel="nofollow" target="_top">Jean Rofidal et celui de Jean-Bernard Rishi. Malheureusement ces deux livres sont épuisés depuis longtemps et aujourd'hui pratiquement introuvables, aussi ce nouveau traité pratique de Do In est bienvenu. Le Do In est une technique relativement simple qui prend sa source dans l'acupuncture chinoise et au Japon, le Do-In se pratique chez soi, si possible quotidiennement, ses effets sur le tonus énergétique sont spectaculaires. Editions Marabout, 5,50 euros, 188 pages. (Marie José MATHIEU)
—Infos Yoga, (63), Eté 2007

> Une technique douce d’automassage pour réharmoniser ses énergies.
—Pocket

> DO IN, la voie de l’énergie d’Anne-Béatrice Leygues. — Cet ouvrage, qui prétend s’adresser à tous, est inutilement compliqué. Plusieurs termes sont incompréhensibles aux novices de cette discipline de l’énergie. Il y a bien des renvois au glossaire en fin de livre, mais cela rend la lecture laborieuse. Les dessins servant à expliquer les méthodes d’automassage pour favoriser une répartition « équilibrée » de l’énergie sont difficiles à déchiffrer. L’accent est mis sur la technique plutôt que sur les bienfaits que doivent apporter les pressions exercées sur des points précis. Ainsi, après avoir suivi les instructions pour se tordre l’oreille correctement, on apprend que l’effet recherché était en fait d’aider la colonne vertébrale… 10,95$
—La presse, 1 juillet 2007

> DO IN. LA VOIE DE L'ÉNERGIE. Anne-Marie Leygues. — Dans l'éventail des arts martiaux du Japon, le do in, ou voie de l'énergie, se présente comme une technique d'auto-masso-puncture issue de l'accupuncture traditionnelle... chinoise. Une sorte de Shiatsu do, ou voie par la pression des doigts, mais qu'une personne peut s'appliquer à elle-même, s'aidant ainsi à s'unifier et atteindre le tao, ainsi qu'on appelle au Japon l'équilibre universel. Les Chinois disent le tai chi, et ici, on traduit la même pensée dans l'expression se sentir bien dans sa peau !
Illustré de dessins, l'ouvrage d'Anne-Béatrice Leygues, kinésithérapeute et ostéopathe, est exemplaire de clarté. Il explique en quoi certains gestes qui semblent parfaitement naturels et presque machinaux chez certains, comme se frotter les mains avant de se mettre au travail ou à table, permettent au corps de s'assouplir, de libérer ses tensions, d'enrayer sa fatigue, bref, d'exprimer son potentiel énergétique optimal.
Reposant sur une pédagogie essentiellement ludique, son enseignement propose une série de gestes mnémotechniques ordonnés sous la forme d'un enchaînement de base, où le corps est sollicité de la tête jusqu'au bout des orteils. Ces exercices sont extrêmement simples, et leurs résultats immédiats, étonnants! Un livre à offrir à l'hypertendu(e) de votre coeur, à laisser traîner au bord de la piscine, ou à emporter en vacances. Edi. presse, collection Cahiers de développement personnel, 150 pages. $27.95 (Huguette ROBERGE)
—La presse, 8 sept. 1991

> DO IN, la voie de l’énergie, de Anne-Béatrice Leygues - Éd. Verseau. — Le DO IN c’est quoi ? C’est très simple et ça allège bien les petits maux de la vie. Le DO IN est une technique d’auto-masso-puncture d’origine japonaise, issue de la médecine traditionnelle chinoise : l’Acupuncture. La traduction littérale du terme est la voie de l’énergie : Do signifie la voie et IN l’énergie.
Ces caractéristiques sont les suivantes :
• Simplicité : les gestes sont universels, le DO IN les organise simplement de façon logique en leur donnant une signification souvent amusante pour mieux les mémoriser.
• Rapidité : Il faut 5 séances pour apprendre l’enchaînement de base qui, une fois bien intégré, se réalise en 15 mn tout au plus.
• Lucidité : Une gageure : découvrir, apprendre son corps comme un jeu, mais sans perdre l’authenticité ni le sérieux d’une technique, d’un art. Lors de chaque pratique, les sensations diffèrent, ce qui renouvelle l’intérêt.
• L’Efficacité : le résultat est immédiat et durable.
A qui ça s’adresse ? A toute personne (des plus jeunes aux anciens) susceptibles de :
• prendre conscience de son corps, se réveiller en pleine forme,
• enrayer un “coup de barre”,
• se mettre en forme avant un effort,
• éviter les courbatures après un effort, les jambes lourdes en fin de journée ou par temps chaud,
• assouplir le corps dans son ensemble,
• établir la relation entre le geste et la santé, améliorer la synchronisation de ses gestes…
L’originalité de ce manuel réside dans la présentation du DO IN, sous la forme d’un enchaînement de base constitué de gestes organisés de façon logique de la tête aux pieds pour stimuler l’ensemble du corps.
Cet apprentissage se trouve enrichi de nouvelles manoeuvres qui diversifient la pratique et affinent les sensations que le DO IN procure.
Un test énergétique permet ensuite d’objectiver les progrès réaliser sur le chemin de l’harmonisation de soi.
Illustré de cas concrets rencontrés quotidiennement, cet ouvrage propose des solutions pour être d’attaque au saut lit, se détendre en fin de journée, mais également se préparer à la venue d’un bébé, s’échauffer avant un entraînement sportif, remédier aux perturbations dues au décalage horaire, etc.
—Nouvelles Clés, (17), Mai/Juin 1991, (p. 84)… (meer)

> Babelio : https://www.babelio.com/livres/Leygues-Hatha-Yoga-a-petits-pas/1026120

> HATHA YOGA À PETITS PAS, de Anne-Béatrice Leygues - Éditions Le livre de poche. — Proposition, en poche, d’un guide pratique de dix séances pour s’initier aux fondamentaux du yoga ; progression, au rythme de chacun ; une large place aux sensations ; une approche santé. (Jean Pierre LAFFEZ)
—Carnets du Yoga, (370), Octobre 2018… (meer)