Over de Auteur
Sheri Van Dijk, MSW, is a psychotherapist, and renowned dialectical behavior therapy (DBT) expert. She specializes in using DBT skills to help people manage their emotions and cultivate lasting well-being.
Werken van Sheri Van Dijk
Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens: Dialectical Behavior Therapy Skills for Helping You Manage Mood… (2011) 78 exemplaren
Calming the Emotional Storm: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life (2012) 59 exemplaren
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Bipolar Disorder: Using DBT to Regain Control of Your Emotions and… (2009) 31 exemplaren
Relationship Skills 101 for Teens: Your Guide to Dealing with Daily Drama, Stress, and Difficult Emotions Using DBT… (2015) 26 exemplaren
The Bipolar Workbook for Teens: DBT Skills to Help You Control Mood Swings (Instant Help Book for Teens) (2010) 16 exemplaren
Surviving the Emotional Roller Coaster: DBT Skills to Help Teens Manage Emotions (The Instant Help Solutions Series) (2016) 13 exemplaren
The DBT Workbook for Emotional Relief: Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control… (2022) 6 exemplaren
The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harm: Practical Tools to Help You Manage Emotions and Overcome Self-Harming… (2021) 3 exemplaren
Distress Tolerance Made Easy: Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times (2023) 2 exemplaren
Je gevoel in balans : effectieve vaardigheden om met overweldigende emoties om te gaan, gebaseerd op dialectische… (2013) 1 exemplaar
Hoe krijg ik meer grip op mijn emoties? Vaardigheden en technieken om moeilijke situaties het hoofd te kunnen bieden (2012) 1 exemplaar
Dialectische gedragstherapie in de praktijk 1 exemplaar
Tagged
Algemene kennis
- Geslacht
- female
- Nationaliteit
- Canada
- Geboorteplaats
- Newmarket, Ontario, Canada
Leden
Besprekingen
Dialectische gedragstherapie in de praktijk door Sheri van Dijk
Dit handboek, oorspronkelijk ontwikkeld voor mensen met een persoonlijkheidsstoornis, beschrijft de verschillen van deze therapievorm met de meer traditionele modellen van cognitieve gedragstherapie. Naast diverse strategieën die therapeuten kunnen inzetten bij individuele cliënten, komen de vier basistechnieken van dialectische gedragstherapie aan bod: mindfulness, frustratietolerantie, emotieregulatie en interpersoonlijke effectiviteit. Geïllustreerd met formulieren, hand-outs, voorbeelden, casussen en uitgeschreven therapeut-cliëntdialogen.… (meer)
Aan de hand van technieken uit de dialectische gedragstherapie helpt dit werkboek jongeren meer zelfvertrouwen te ontwikkelen. Hierdoor leren ze vaardigheden aan die de ups en downs in het leven iets gemakkelijker te dragen maken. De aangereikte technieken moeten hen helpen kalm te blijven in moeilijke situaties door om te leren gaan met emoties die uit de hand dreigen te lopen.
Sheri van Dijk, specialiste in dialectische gedragstherapie, reikt vaardigheden aan die de lezer leren helpen om te gaan met overweldigende emoties zoals boosheid, verdriet, rouw, angst en schaamte. Met behulp van voorbeelden en oefeningen op basis van mindfulness, emotieregulatie en interpersoonlijke effectiviteit leert de auteur om zorgen en angsten los te laten. Hierdoor kan het zelfvertrouwen terug groeien en raakt de balans in het leven opnieuw in evenwicht.
Misschien vindt je deze ook leuk
Statistieken
- Werken
- 15
- Leden
- 268
- Populariteit
- #86,166
- Waardering
- 4.1
- Besprekingen
- 7
- ISBNs
- 42
- Talen
- 1