Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... You Can Relax and Avoid Stress (Be Your Best Self)door Mike George
Geen trefwoorden Geen Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. Geen besprekingen geen besprekingen | voeg een bespreking toe
"Relaxation is key to feeling balanced and secure. With twenty-five simple mental and physical exercises, this book shows readers how to understand and control their personal stress triggers. The techniques presented, including breathing, meditation, sleep enrichment, and physical exercise, are straightforward and easy to practice. By putting problems in perspective, readers can gain control of their inner and outer lives and turn negatives into positives. By mixing expert practical advice and philosophical reflection, this resource is one that readers will return to again and again." Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Actuele discussiesGeen
Google Books — Bezig met laden... GenresDewey Decimale Classificatie (DDC)613.7Technology Medicine and health Personal health and safety Physical fitnessLC-classificatieWaarderingGemiddelde: Geen beoordelingen.Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |