Bezig met laden...

Body by Science: A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week (editie 2008)

door John Little, Doug McGuff

Leden	Besprekingen	Populariteit	Gemiddelde beoordeling	Discussies
202	3	135,463	(3.88)	Geen
Building muscle has never been faster or easier than with this revolutionary once-a-week training program. In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just twelve minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.… (meer)

▾Boekgegevens

Lid:	impala454
Titel:	Body by Science: A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week
Auteurs:	John Little
Andere auteurs:	Doug McGuff
Info:	McGraw-Hill (2008), Edition: 1, Paperback, 288 pages
Verzamelingen:	Jouw bibliotheek
Waardering:
Trefwoorden:	Geen

Informatie over het werk

Body by Science: A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week door John Little

alle leden

▾Leden

Onlangs toegevoegd door

fotmasta, asizodenge, yates9, moodfazal, Markober, NRoberts001, fawzi, quelsen, barrius383

▾Trefwoorden

▾LibraryThing Aanbevelingen

▾Lijsten

Geen

▾Iets voor jou?

Bezig met laden...

Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden.

▾Discussies (Over links)

Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek.

▾Besprekingen door leden

datum ▼ | stemmen

Toon 3 van 3

May not as solid on the science as it seems. For more information try to get a understanding of high volume vs low volume from other sources. (

)

lente | Dec 6, 2015 |

A strong body is key to good health and quality aging. This book does provide key insights into how strength training enables this. And does a far better job than (perhaps all) other books of this genre. (

)

bodhisattva | Apr 19, 2014 |

The system didn't work for me. I used it for about three months. During that time I lost significant mass and tone, and also gained fat in my torso. The book makes a case that seems reasonable to the lay reader, but with results like mine, I have to recommend heavy skepticism. (

)

trivigo | Nov 15, 2012 |

datum ▼ | stemmen

Toon 3 van 3

▾Gepubliceerde besprekingen

geen besprekingen | voeg een bespreking toe

▾Andere auteurs

» Andere auteurs toevoegen

▾Reeksen en verbanden tussen werken

▾Prijzen en onderscheidingen

geschiedenis tonen

▾Algemene kennis

Je moet ingelogd zijn om Algemene Kennis te mogen bewerken.

Voor meer hulp zie de helppagina Algemene Kennis .

Gangbare titel

Oorspronkelijke titel

Alternatieve titels

Oorspronkelijk jaar van uitgave

Mensen/Personages

Belangrijke plaatsen

Belangrijke gebeurtenissen

Verwante films

Motto

Opdracht

Eerste woorden

Citaten

Laatste woorden

Ontwarringsbericht

Uitgevers redacteuren

Auteur van flaptekst/aanprijzing

Oorspronkelijke taal

Gangbare DDC/MDS

Canonieke LCC

▾Verwijzingen

Verwijzingen naar dit werk in externe bronnen.

Wikipedia in het Engels (1)

Doug McGuff

▾Boekbeschrijvingen

Building muscle has never been faster or easier than with this revolutionary once-a-week training program. In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just twelve minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.

▾Beschrijvingen bibliotheek

Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden.

▾Beschrijving door LibraryThing leden

Boekbeschrijving

Haiku samenvatting