Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... Darcey Bussells Dance Body Workout: Stretch Sculpt Tonedoor Darcey Bussell
Geen Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. Geen besprekingen geen besprekingen | voeg een bespreking toe
SCULPTED AND DEFINED. SLIM AND TONED. PERFECT POSTURE. What does Darcey Bussell do to maintain her fabulous body? Ballet, unlike other forms of exercise, does not bulk the body up, but rather defines and sculpts it. In this beautifully illustrated book, Darcey Bussell, one of the world's leading ballerinas, shows how you too can develop a body like a dancer. Combining Pilates, Floor Barre and stretching, this is Darcey's daily exercise programme that keeps her in shape and ready for the stage. Pilates - strengthens, lengthens and tones muscles. Floor Barre - a full body-conditioning workout that targets the abdominals, the glutes, thighs, calves and arms. Stretch - keeps the body flexible and supple, boosts energy and improves posture. Follow Darcey's unique workout and you too can gain the poise and figure of a true performer. Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Actuele discussiesGeen
Google Books — Bezig met laden... GenresDewey Decimale Classificatie (DDC)613.71045Technology Medicine and health Personal health and safety Physical fitness Exercise and sportWaarderingGemiddelde:
Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |