Kimberlee Bethany Bonura

Ágætis umfjöllun um stress, áhrif þess á líkamlega og andlega heilsu, hvernig hægt er að takast á við óhóflegt stress en líka láta hæfilegt stress vinna með sér. Fyrirlestrarnir eru studdir margvíslegum upplýsingum um rannsóknir sem styðja vel við umfjöllunina auk þess sem farið er yfir kennslu í hugleiðslu og jóga.