Emily Nagoski

Come together. Door: Emily Nagoski.

Come together is een soort van vervolg op Come as you are. (Als je dat boek nog niet gelezen hebt: zeker doen, ferme aanrader.) In Come together focust Nagoski zich op de seksuele relatie van koppels die langdurig samen zijn. Zoals ik en mijn man: 26 jaar samen ondertussen.

Wie Emily Nagoski nog niet kent: zij is een wetenschapper en haar boeken zijn ook zo geschreven. Dat wil niet zeggen dat ze niet vlot leesbaar zijn maar wel dat het dikke kleppers boordenvol wetenschappelijk onderbouwde feiten zij . Wat haar verhaal belangrijker maakt maar als je op zoek bent naar een makkelijk tussendoortje begin je er beter niet aan.

Naast wetenschappelijk onderbouwde theorie komen er ook veel verhalen uit de praktijk aan bod; van Emily zelf en vrienden/cliënten/… Fijn pluspunt: die verhalen zijn niet allemaal wit, cis, hetero-georiënteerd.

Je leert dat genot belangrijker is dan verlangen, dat het gaat om het wegnemen van remmen eerder dan het proberen aanwakkeren van het gaspedaal, dat normale seks de seks is die jij hebt en dat die in de loop der jaren kan én zal veranderen. Je seksleven bestaat uit seizoenen, je innerlijke wereld bevat kamers en het is handig als je elkaars plattegrond leert kennen en je kan en mag ten alle tijden nee zeggen.

Naast dit boek lezen is praten misschien wel het allerbelangrijkste om goede seks te blijven hebben. Klinkt makkelijk en té eenvoudig als advies maar hoe en waarover je moet praten dat moet je vooral zelf lezen in dit boeiende boek.

Nagoski mag schrijven wat ze wil, ik lees het. Ik leer telkens zo veel bij!… (meer)

Burnout. Door: Amelia & Emily Nagoski.

Emily kent u misschien van het geweldige Kom als jezelf. Samen met haar tweelingzus Amelia schreef ze een boek over de stresscyclus afmaken en vreugde vinden in het leven. Als remedie tegen, u raadt het al; burnout.

Net als in Kom als jezelf is dit een boek vol wetenschappelijke informatie, op een boeiende, vlotte manier gebracht, vol verwijzingen naar onze hedendaagse cultuur (Cassandra Clare, Inside Out, Audre Lorde en zo veel meer). De zussen Nagoski schrijven vlot, empowerend, activistisch en met de nodige humor.

Burnout gaat veel breder dan de titel doet vermoeden. Het is een boek dat vlijmscherp aantoont hoe vrouwen gegaslight worden door het patriarchaat (bah), dat onze maatschappij doorgestoken kaart is en wij (vrouwen) van bij onze geboorte tot gevers worden gekneed. Het leven voor mannen is niet makkelijk, maar dat van vrouwen was, is en blijft moeilijker. Daarom dat zij meer last hebben van burnout.

Klinkt allemaal ferm deprimerend hé, en dat is het ook. Gelukkig zijn daar de zussen Nagoski om ons te tonen hoe we de stress, stresscyclussen en ‘de krankzinnige vrouw op zolder’ kunnen aanpakken.

Verwacht geen toverstokje in boekvorm. Dat is dit boek niet. Het is wel een inkijkje in hoe de wereld écht in elkaar zit, hoe die ons dingen laat geloven die niet waar zijn en hoe we zelf aan de slag kunnen gaan om ons leven vreugdevoller, meer ontspannen te maken.

Dikke merci aan Amelia en Emily voor hun eerlijkheid, wijsheid en kracht. Wat een leerrijk boek!… (meer)

Kom als jezelf. Emily Nagoski.

Wow, wat een boek. Wat een wijsheid, wat een waarheid.

Een collega van mij begon dit boek in het Engels te lezen en raadde het me aan. Ik kocht het in het Nederlands en verslond het op 4 dagen. Zij haakte ergens halverwege af.

Als jij op zoek bent naar ‘quick fixes’ voor je seksleven dan haak je ook af. Ben je op zoek naar een boek dat diepgaande en levenslange veranderingen (verbeteringe van niet alleen je seksleven, je orgasmes) kan teweeg brengen, dan ben je bij Nagoski aan het juiste adres. Nadat ik ettelijke boeken over trauma las leerde ik nog nieuwe (nuttige) dingen door Kom als jezelf. Na jaren therapie voelde de (schrijf)stem van Nagoski als een psycholoog die recht in mijn hoofd keek. Indrukwekkend.

Natuurlijk gaat Kom als jezelf ook over seks an sich. Maar al snel leer (lees) je dat context alles is, dat mensen remmen en gaspedalen hebben, dat de meeste mensen een responsieve lust hebben en zo veel meer. Het lichamelijke is dus niet het enige dat een rol speelt. En ja, ook jij bent normaal.

Dat focussen op ‘normaal’ voelt in het begin wat vreemd, je denkt snel: ‘ja, dat weten we nu wel hoor’. Toch gaat het gedurende het boek almaar belangrijker worden en ga je van Emily houden, van haar aanmoedigingen, van hoe ze je doorziet, van haar manier om moeilijke dingen in makkelijke metaforen uit te leggen. Je gaat naar haar ‘normaal’ verlangen ;)

Kom als jezelf is een super belangrijk boek. Voor iedereen die zich als vrouw identificeert, om te beginnen. Daarna mag de rest van de mensheid dit lezen. En laten we vooral hopen dat haar schatkamer aan kennis over vrouwelijke seksualiteit graag gemeengoed mag worden. Wij vrouwen verdienen het. Om te zijn wie we zijn, om te komen als onszelf.… (meer)