Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World (origineel 2011; editie 2012)door Mark Williams (Auteur), Jon Kabat-Zinn Ph.D. (Voorwoord)
Informatie over het werkMindfulness een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld door Mark Williams (2011)
Geen Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. Angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Met behulp van een aantal eenvoudige oefeningen, gebaseerd op de 'Mindfulness- Based Cognitive Therapy' (MBCT), leer je hoe je jezelf stap voor stap kunt bevrijden van dergelijke gevoelens en gedachten. De aangebrachte oefeningen zijn eenvoudig inpasbaar in het dagelijks leven en hebben een wetenschappelijk bewezen werkzaamheid. ( ) geen besprekingen | voeg een bespreking toe
Onderscheidingen
Mindfulness kan helpen om angst, stress, somberheid en vermoeidheid tegen te gaan. Programma van acht weken, met oefeningen voor elke dag. Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Actuele discussiesGeenPopulaire omslagen
Google Books — Bezig met laden... GenresDewey Decimale Classificatie (DDC)158.1Philosophy and Psychology Psychology Applied Psychology Personal improvement and analysisLC-classificatieWaarderingGemiddelde:
Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |