StartGroepenDiscussieMeerTijdgeest
Doorzoek de site
Onze site gebruikt cookies om diensten te leveren, prestaties te verbeteren, voor analyse en (indien je niet ingelogd bent) voor advertenties. Door LibraryThing te gebruiken erken je dat je onze Servicevoorwaarden en Privacybeleid gelezen en begrepen hebt. Je gebruik van de site en diensten is onderhevig aan dit beleid en deze voorwaarden.

Resultaten uit Google Boeken

Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.

Bezig met laden...

The Spontaneous Happiness Prescription: Guided Practices for Peak Emotional Wellness

door Andrew Weil M.D.

LedenBesprekingenPopulariteitGemiddelde beoordelingDiscussies
1Geen7,735,091GeenGeen
Build a Natural Foundation of Emotional Wellnesswith Dr. Andrew WeilJust as the body is designed to heal itself, so too are we wired for emotional well-being. With The Spontaneous Happiness Prescription, you'll learn Dr. Andrew Weil's most effective strategies for overcoming anxiety and depression while cultivating a lasting "sea level" of contentment, comfort, and serenity--naturally. Day by day, you'll raise your "happiness baseline" by making simple dietary and lifestyle changes, calming your senses, improving your sleep cycles, connecting more deeply with others, and utilizing other practical strategies emerging from current medical research.The Spontaneous Happiness Prescription includes one instructional CD narrated by Dr. Weil and two practice-filled CDs where he and his colleagues guide you through: Powerful breathing exercises to help refocus both mind and body for calm and resilienceMindfulness meditation for increasing awareness and presence--two states found in our most fulfilling momentsPractices for fostering gratitude, forgiveness, and loving kindnessLaughter Therapy, and moreThis is a companion program to the book Spontaneous Happiness--also available as a seven-hour unabridged audiobook read by the author, available online or at bookstores.… (meer)
Onlangs toegevoegd doorjkraemer99

Geen trefwoorden

Geen
Bezig met laden...

Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden.

Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek.

Geen besprekingen
geen besprekingen | voeg een bespreking toe
Je moet ingelogd zijn om Algemene Kennis te mogen bewerken.
Voor meer hulp zie de helppagina Algemene Kennis .
Gangbare titel
Oorspronkelijke titel
Alternatieve titels
Oorspronkelijk jaar van uitgave
Mensen/Personages
Belangrijke plaatsen
Belangrijke gebeurtenissen
Verwante films
Motto
Opdracht
Eerste woorden
Citaten
Laatste woorden
Ontwarringsbericht
Uitgevers redacteuren
Auteur van flaptekst/aanprijzing
Oorspronkelijke taal
Gangbare DDC/MDS
Canonieke LCC

Verwijzingen naar dit werk in externe bronnen.

Wikipedia in het Engels

Geen

Build a Natural Foundation of Emotional Wellnesswith Dr. Andrew WeilJust as the body is designed to heal itself, so too are we wired for emotional well-being. With The Spontaneous Happiness Prescription, you'll learn Dr. Andrew Weil's most effective strategies for overcoming anxiety and depression while cultivating a lasting "sea level" of contentment, comfort, and serenity--naturally. Day by day, you'll raise your "happiness baseline" by making simple dietary and lifestyle changes, calming your senses, improving your sleep cycles, connecting more deeply with others, and utilizing other practical strategies emerging from current medical research.The Spontaneous Happiness Prescription includes one instructional CD narrated by Dr. Weil and two practice-filled CDs where he and his colleagues guide you through: Powerful breathing exercises to help refocus both mind and body for calm and resilienceMindfulness meditation for increasing awareness and presence--two states found in our most fulfilling momentsPractices for fostering gratitude, forgiveness, and loving kindnessLaughter Therapy, and moreThis is a companion program to the book Spontaneous Happiness--also available as a seven-hour unabridged audiobook read by the author, available online or at bookstores.

Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden.

Boekbeschrijving
Haiku samenvatting

Actuele discussies

Geen

Populaire omslagen

Snelkoppelingen

Waardering

Gemiddelde: Geen beoordelingen.

Ben jij dit?

Word een LibraryThing Auteur.

 

Over | Contact | LibraryThing.com | Privacy/Voorwaarden | Help/Veelgestelde vragen | Blog | Winkel | APIs | TinyCat | Nagelaten Bibliotheken | Vroege Recensenten | Algemene kennis | 204,805,653 boeken! | Bovenbalk: Altijd zichtbaar