StartGroepenDiscussieMeerTijdgeest
Doorzoek de site
Onze site gebruikt cookies om diensten te leveren, prestaties te verbeteren, voor analyse en (indien je niet ingelogd bent) voor advertenties. Door LibraryThing te gebruiken erken je dat je onze Servicevoorwaarden en Privacybeleid gelezen en begrepen hebt. Je gebruik van de site en diensten is onderhevig aan dit beleid en deze voorwaarden.

Resultaten uit Google Boeken

Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.

Bezig met laden...

The Testosterone Advantage Plan

door Lou Schuler

LedenBesprekingenPopulariteitGemiddelde beoordelingDiscussies
1262215,209 (3.04)Geen
A 9-week food-and-fitness plan for men only. The Testosterone Advantage Plan is a diet for men that turns conventional weight-loss thinking on its head. The book explains how today's ultra low-fat diets are detrimental both nutritionally and metabolically to men. The authors believe that men should actually aim for 30 percent - 40 percent fat in their diet. The book's higher-fat diet, even without the muscle-building, testosterone-boosting workout plan, should leave men looking lean but never feeling hungry. For best results, combining the diet with the workout plan will help men attain the shape they've always admired. The Testosterone Advantage Plan offers men a long list of additional likely benefits in terms of energy and enthusiasm, power and potency, confidence and charisma.… (meer)
Geen
Bezig met laden...

Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden.

Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek.

Toon 2 van 2
Testosterone seems to be the hot topic today for those men whoare aging baby boomers. The concern is that not only is testosterone essential to muscle growth and fitness it is also has a significant impact on male sexual performance. This book lays out the argument in a way that the ordinary man can understand. Essentially it come down to a protein rich diet and muscle building exewrcise via weight lifting. All this is covered with a great 9 week program that will cut weight (fat) and build muscle and strength. Plenty of exercises and recipies to help a person at any physical level. Great book. ( )
  realbigcat | Oct 3, 2012 |
Toon 2 van 2
geen besprekingen | voeg een bespreking toe
Je moet ingelogd zijn om Algemene Kennis te mogen bewerken.
Voor meer hulp zie de helppagina Algemene Kennis .
Gangbare titel
Oorspronkelijke titel
Alternatieve titels
Oorspronkelijk jaar van uitgave
Mensen/Personages
Belangrijke plaatsen
Belangrijke gebeurtenissen
Verwante films
Motto
Opdracht
Eerste woorden
Citaten
Laatste woorden
Ontwarringsbericht
Uitgevers redacteuren
Auteur van flaptekst/aanprijzing
Oorspronkelijke taal
Gangbare DDC/MDS
Canonieke LCC

Verwijzingen naar dit werk in externe bronnen.

Wikipedia in het Engels (1)

A 9-week food-and-fitness plan for men only. The Testosterone Advantage Plan is a diet for men that turns conventional weight-loss thinking on its head. The book explains how today's ultra low-fat diets are detrimental both nutritionally and metabolically to men. The authors believe that men should actually aim for 30 percent - 40 percent fat in their diet. The book's higher-fat diet, even without the muscle-building, testosterone-boosting workout plan, should leave men looking lean but never feeling hungry. For best results, combining the diet with the workout plan will help men attain the shape they've always admired. The Testosterone Advantage Plan offers men a long list of additional likely benefits in terms of energy and enthusiasm, power and potency, confidence and charisma.

Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden.

Boekbeschrijving
Haiku samenvatting

Actuele discussies

Geen

Populaire omslagen

Snelkoppelingen

Waardering

Gemiddelde: (3.04)
0.5
1 1
1.5
2 2
2.5
3 4
3.5 3
4 3
4.5
5

Ben jij dit?

Word een LibraryThing Auteur.

 

Over | Contact | LibraryThing.com | Privacy/Voorwaarden | Help/Veelgestelde vragen | Blog | Winkel | APIs | TinyCat | Nagelaten Bibliotheken | Vroege Recensenten | Algemene kennis | 203,229,748 boeken! | Bovenbalk: Altijd zichtbaar