Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People (editie 2017)door Judith Orloff MD (Auteur)
Informatie over het werkThe Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People door Judith Orloff
Geen Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. geen besprekingen | voeg een bespreking toe
What Is the Difference Between Having Empathy and Being an Empath? "Having empathy means our heart goes out to another person in joy or pain," says Dr. Judith Orloff. "But for empaths, it goes much further. We actually feel others' emotions, energy, and physical symptoms in our own bodies, without the usual defenses that most people have." The Empath's Survival Guide is an invaluable resource for empaths who want to develop coping skills in a high-stimulus world while embracing their gifts of intuition, compassion, creativity, and spiritual connection. In this unabridged recording of The Empath's Survival Guide read by Pam Tierney, Dr. Orloff shares practical, empowering, and loving advice for supporting empaths through their unique challenges-and for loved ones to better understand an empath's needs and gifts. Here listeners will discover crucial practices, including: Exercises to identify where you are on the empathy spectrum. Tools for protecting yourself from sensory overload, exhaustion, addictions, and compassion fatigue. Effective strategies to stop absorbing stress and physical symptoms from others and protect yourself from narcissists and other energy vampires How to find the right work that feeds you. How to navigate intimate relationships without feeling overwhelmed. Guidance for parenting empathic children. Awakening the empath's gift of intuition and deepening your spiritual connection to all living beings. For any sensitive person who's been told to "grow a thick skin," here is a guide for staying open while building resilience, exploring your singular gifts, and feeling welcomed by a world that desperately needs what you have to offer. Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Actuele discussiesGeenPopulaire omslagen
Google Books — Bezig met laden... GenresDewey Decimale Classificatie (DDC)155.2Philosophy and Psychology Psychology Developmental And Differential Psychology Individual PsychologyLC-classificatieWaarderingGemiddelde:
Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |
Orloff is arts en zelf empaat en dat merk je in dit boek, ze weet waarover ze praat. Dit is niet het zoveelste boek voor hooggevoelige (hsp) personen, het richt zich daarnaast ook op mensen met een empathische persoonlijkheid. Zij hebben veel eigenschappen gemeen met hsp’ers maar daarnaast nemen zij ook nog eens de (positieve en negatieve) energieën van hun omgeving op in hun lichaam. Dit kan tot allerlei klachten leiden waar de reguliere wetenschap geen oplossingen voor kan bieden. De tips uit dit boek kunnen deze mensen wél helpen. Het gaat om praktisch toepasbare tips verspreid over levensgebieden zoals werk, relaties, kinderen, verslavingen,…
In het begin maakt Orloff een opdeling tussen fysieke en emotionele empaten. Met behulp van een test kan je achterhalen tot welke groep (of beide) je behoort. (Ik ben beide.)
Per soort empathie geeft ze concrete tips en hulpmiddelen en die zijn heel toepasbaar. Later in het boek maakt ze ook onderscheid tussen (onder andere): telepatische, precognitieve, droom,… -empaten. Daar ben ik een beetje afgehaakt wegens totaal niet herkenbaar voor mij.
Al bij al is dit een praktisch en opbeurend boek vol tips en trics om je hooggevoeligheid/empathie te zien als wat ze is: geen last maar een gave. Door middel van oefeningen, affirmaties, voedingstips en kennis leer je jezelf beter kennen én helpen.
Echt een hart onder de riem voor iedereen die ‘last’ heeft van hooggevoeligheid en/of empathie. ( )