Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Fitness and Flexibility (editie 2017)door Lexie Williamson (Auteur)
Informatie over het werkThe Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Fitness and Flexibility door Lexie Williamson
Geen Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. Das hat mir richtig gut gefallen! Ausführlich erklärt und ordentlich bebildert, unterteilt erst nach Schwierigkeit und im zweiten Teil nach Sportart. Gut für Anfänger geeignet, doch auch Sportler mit Erfahrung haben noch etwas von diesem Buch. ( ) geen besprekingen | voeg een bespreking toe
Let The Stretching Bible guide you through the key exercises to gain mobility, improve your sporting performance and prevent common muscular injuries. Whatever your age or ability, you'll find a range of stretches suitable for you, clearly organized by body part, including lower leg, back and upper body, to help target key areas of concern. The book also features a series of sports-related stretches aimed at keeping athletes supple, and includes a section on stretching techniques to avoid and treat common injuries such as lower back strain or iliotibial band syndrome, as well as easy stretches to help office and manual workers. Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Actuele discussiesGeen
Google Books — Bezig met laden... GenresDewey Decimale Classificatie (DDC)613.7Technology Medicine and health Personal health and safety Physical fitnessLC-classificatieWaarderingGemiddelde:
Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |