Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones (origineel 2018; editie 2018)door James Clear
Informatie over het werkAtomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones door James Clear (2018)
Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. Ausführlich und verständlich, ohne zu schwafeln. Das hat mir gut gefallen! ( ) "Habits are the compound interest of self-improvement." This is a very inspirational book. It is also practical and user-friendly. Here are my major take-aways: 1. As you continue to layer small changes on top of one another, the scales start to move.... "small changes often appear to make no difference until you reach a critical threshold." 2. How to shape a good habit: make it easy, attractive, and satisfying. 3. How to discourage a bad habit: make it invisible, unattractive, hard, and unsatisfying. This is a book I want to keep on hand for reflection and review...as the author has observed, "A lack of self-awareness is poison. Reflection and review is the antidote." Great book with tons of advice on how to setup good habits and break those bad habits. The key takeaways for me were 1) start small and easy, and 2) change takes persistence. There's a reason this book has almost 4.5 stars with over 150,000 ratings. Clear is a good writer that breaks things down well. If you want to or have ever wanted to change the way you do things in your life you need to read this book. Read because I heard the author on the Making Sense with Sam Harris podcast. Some good scaffolding for making new habits and breaking bad ones, but this book is absolutely loaded with fluff. It could have been 50 pages long, or even a pamphlet. I can appreciate the research Clear has done and he's got a specialty here.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschapde ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aande slag gaat. Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Deelnemer aan LibraryThing Vroege RecensentenJames Clear's boek Atomic Habits was beschikbaar via LibraryThing Early Reviewers. Actuele discussiesGeenPopulaire omslagen
Google Books — Bezig met laden... GenresDewey Decimale Classificatie (DDC)155.2Philosophy and Psychology Psychology Developmental And Differential Psychology Individual PsychologyLC-classificatieWaarderingGemiddelde:
Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |