Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... Habit Stacking: 127 Small Changes to Improve Your Health, Wealth, and Happiness (Most are Five Minutes or Less) (editie 2017)door S.J. Scott (Auteur)
Informatie over het werkHabit Stacking: 127 Small Changes to Improve Your Health, Wealth, and Happiness (Most are Five Minutes or Less) door S. J. Scott
Geen Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. Geen besprekingen geen besprekingen | voeg een bespreking toe
We all know it's not easy to add multiple new habits to your day. But what you might not realize is it's fairly easy to build a single new routine. The essence of habit stacking is to take a series of small changes and create a ritual that you follow on a daily basis. Habit stacking works because you eliminate the stress of trying to change too many things at once. Your goal is to simply focus on a single routine that only takes about 15 to 30 minutes to complete. Within this routine is a series of actions (or small changes). All you have to do is to create a checklist and follow it every single day. Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Actuele discussiesGeenPopulaire omslagen
Google Books — Bezig met laden... GenresDewey Decimale Classificatie (DDC)158.1Philosophy and Psychology Psychology Applied Psychology Personal improvement and analysisWaarderingGemiddelde:
Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |