אנחנו רוצים להיפטר מקילוגרמים עודפים, להנהיג ארגון וסדר בעבודה ובבית, להיכנס לכושר, לא לבזבז כסף. שבועות חגיגיות של ערב ראש השנה מתפוגגות עוד לפני סוכות. מה אפשר לעשות כדי שיגיעו לכלל מימוש? לקרוליין ארנולד יש תרופה בדוקה: מתחילים בהחלטה קטנה, קטנטנה. החלטה שאינה קשה לביצוע. החלטה שאפשר לקיים לאורך זמן עד שהיא הופכת להרגל של קבע. ממנה הדרך סלולה למימוש מטרות גדולות. איך זה בדיוק אמור לקרות? בספר 'מיקרו החלטות' מבארת ארנולד כיצד לקבל את ההחלטות הראשונות האלה, מספקת מערכת של הנחיות בהירות, ומספרת - בהומור קליל - איך זה עבד אצלה בחיי המשפחה ובקריירה, וגם אצל חברים וקולגות מהעבודה.