Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... The Complete Idiot's Guide to Controlling Anxietydoor Joni E. Psy.D. Johnston
Geen Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. Geen besprekingen geen besprekingen | voeg een bespreking toe
Onderdeel van de reeks(en)
Anxiety is a normal reaction to stress. It raises your energy to help you deal with a tense situation in the office, study hard for an exam, or stay focused on an important speech. In general, it helps you function. However, when anxiety becomes an excessive, irrational dread of everyday situations, it becomes a disabling disorder. In The Complete Idiot's Guide to Controlling Anxiety, readers will learn to- Understand the difference between what is normal anxiety and what's not. Spot anxiety triggers and boosters. Calm down with yoga and meditation. Make worries work in your favour. Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Actuele discussiesGeen
Google Books — Bezig met laden... GenresDewey Decimale Classificatie (DDC)152.46Philosophy and Psychology Psychology Emotions And Senses Emotions FearLC-classificatieWaarderingGemiddelde: Geen beoordelingen.Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |