Leonard Scheff

Woede is een onderdeel van ons leven. Je kan deze emotie niet zomaar uitschakelen. Wel bestaan er methoden om anders met woede en ergernissen om te gaan. Dit boek is de schriftelijke neerslag van één van die methoden. In deze uitgave, waarin ook gemakkelijke thuis uit te voeren opdrachten zijn opgenomen, wordt de lezer aangeleerd baas te zijn over zijn eigen woede, in plaats van net andersom. Centrale vraag in dit boek vol woedebeheersing is: wil ik echt boos worden?