Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... Mindfulness bij borderline : een praktische gids om met borderlinesymptomen om te gaandoor Blaise Aguirre MD
Geen Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. Een korte uiteenzetting beschrijft mindfulness als een effectieve manier om de symptomen van borderline te verzachten en laat zien hoe met bewuste, open aandacht om te gaan met onder meer stemmingswisselingen, verlatingsangst of zelfmoordgedachten. Praktijkvoorbeelden tonen hoe heftige emoties te herkennen en hoe storende gedachten gemakkelijk los te laten. ( ) geen besprekingen | voeg een bespreking toe
If you are like many others living with borderline personality disorder (BPD), you know what it's like to be overwhelmed by intense and fluctuating emotions; to have difficulty with relationships; and to constantly struggle with troubling thoughts and behaviors. BPD can be especially difficult to treat, though there are ways to gain control over your symptoms and live a happier, healthier life. Expanding on the core skill of dialectical behavior therapy (DBT), Mindfulness for Borderline Personality Disorder will help you target and successfully manage many of the familiar symptoms of BPD. Here, you will learn the basics of mindfulness through specific exercises, and will gain powerful insight through real-life stories from people who have BPD. If you are ready to take that first step on the path toward wellness, this book will be your guide. Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Actuele discussiesGeenPopulaire omslagen
Google Books — Bezig met laden... GenresDewey Decimale Classificatie (DDC)616.85Technology Medicine and health Diseases Diseases of nervous system and mental disorders MiscellaneousLC-classificatieWaarderingGemiddelde:
Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |