Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... Build Your Running Body: A Total-Body Fitness Plan for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners―Run Farther, Faster, and Injury-Freedoor Pete Magill
Geen Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. Full of useful information. ( ) geen besprekingen | voeg een bespreking toe
Whether you're a miler or an ultramarathoner, if you want a fit, fast, and injury-resistant running body, there's a better way to train than relentlessly pursuing mileage. This easy-to-use workout manual draws on the latest research in running physiology to target all the components that go into every stride--including muscles, connective tissue, cardiovascular fitness, energy production, the nervous system, hormones, and the brain. With the breakthrough whole-body training program in Build Your Running Body, runners will improve their times, run longer and more comfortably, and reduce injury. Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Actuele discussiesGeenPopulaire omslagen
Google Books — Bezig met laden... GenresDewey Decimale Classificatie (DDC)796.42The arts Recreational and performing arts Athletic and outdoor sports and games Olympic sports Track events, running; General track and fieldLC-classificatieWaarderingGemiddelde:
Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |