Klik op een omslag om naar Google Boeken te gaan.
Bezig met laden... Ju-Jitsudoor Martin Dixon
Geen Bezig met laden...
Meld je aan bij LibraryThing om erachter te komen of je dit boek goed zult vinden. Op dit moment geen Discussie gesprekken over dit boek. geen besprekingen | voeg een bespreking toe
Originally devised by the samurai as an empty-handed means of defense against an armed enemy, Ju-Jitsu has developed into a practical art. Cultivating mind, body and spirit, Ju-Jitsu combats the stress of modern society and strengthens personal health and character. This book introduces Ju-Jitsu, its philosophy, and history; advises on how to get started; explains dojo etiquette, how to warm up and down, and how to prevent and treat injuries; describes basic techniques with clear instructions, such as breakfalling, stances, blocking, striking, locking, kicking, and punching; and gives rules of competition. Geen bibliotheekbeschrijvingen gevonden. |
Actuele discussiesGeen
Google Books — Bezig met laden... GenresWaarderingGemiddelde: Geen beoordelingen.Ben jij dit?Word een LibraryThing Auteur. |
Introduction
1 A brief history of the art
2 Ethics and codes of conduct
3 Philosophy
4 Getting started and the dojo
5 Exercise and injury
6 Basic development of ju-jitsu techniques
7 Advancement of ju-jitsu techniques
8 Ground-fighting techniques
9 defensive principles of ju-jitsu
10 Weapons in ju-jitsu
11 Competition
Useful terminology
Useful addresses
Further reading (bibliography)
Index