Timothy D. Wilson

Wist u dat u een traumatische gebeurtenis beter te boven kunt komen met een eenvoudige schrijfoefening, dan met een programma dat speciaal opgezet is voor het verwerken van trauma’s? Onwaarschijnlijk? Toch heeft gedegen wetenschappelijk onderzoek dit uitgewezen. En het gebeurt wel vaker dat dure en ingewikkelde programma’s en behandelingen voor persoonlijke en sociale problemen niet werken, zegt Timothy Wilson.
In dit boeiende boek legt Wilson uit hoe dit komt en wat er dan wél werkt. Het is uitermate toegankelijk geschreven en zelfs in het Engels opmerkelijk vlot te lezen.
Lees meer: http://minervaria.wordpress.com/2011/09/27/redirect/… (meer)

Gelezen in het kader van mijn opleiding

Sterke punten:
- Duidelijke opbouw in het boek
- Verwijzing naar onderzoeken (Er wordt iets uitgelegd en daarna gekoppeld naar bestaand wetenschappelijk onderzoek wat hierover is gedaan)
- Standpunt van de schrijver wordt helder geformuleerd (Waarin sluit hij aan bijvoorbeeld bij de gedachtes over de driften van Freud en waarbij niet)
- Door het boek heen wordt steeds helderder gemaakt wat zelfkennis precies is en hoe je daar op een andere manier mee om kan gaan

Zwakke punten:
- Erg veel vaktaal, daardoor moeilijker leesbaar voor de gewone lezer
- Wat mij betreft had er nog meer in beschreven mogen worden hoe je die zelfkennis dan kunt gaan
uitbreiden en hoe je jezelf meer kunt ontwikkelen doordat onderbewuste ook te onderzoeken.

Timothy Wilson gaat heel erg in op het onderbewuste en dat je zelf nooit helemaal leert kennen. In veel van zijn standpunten kan ik me wel vinden, in je bewuste wil je soms iemand zijn terwijl je gevoelsmatig weet dat je niet echt zo bent (bijvoorbeeld die aardige vriendin of de precieze leerling). Hij geeft ook duidelijk aan waarin hij meegaat met Freud wat betreft de onbewuste gevoelens en driften en in welke gevallen hij een andere uitleg heeft voor bepaalde fenomenen. Wat mij opvalt en waarin ik niet meega met de schrijver van dit boek is dat hij zegt dat een overdaad aan zelfkennis een averechts effect kan hebben. Ik ben iemand die graag wil weten wat mijn drijfveren zijn en waarom ik bepaalde gedragingen laat zien. Ik heb niet het idee dat ik hierdoor mezelf in de weg loop of dingen tegenkom die ik liever niet zou willen weten. Door met mezelf bezig te gaan en te kijken waarin ik goed ben, probeer ik met de leerdoelen die ik heb gesteld aan de slag te gaan.… (meer)